Soğuk Havanın Uzun Yaşama Üzerinde Gizemli Etkisi Bulundu

Köln Üniversitesi araştırmacıları, soğuğun sağlığa nasıl etkisi olduğunu belirleyebilmek için solucanlar üzerinde deneyler gerçekleştirdi. Hakemli bilimsel bir dergi olan Nature Aging'de paylaşılan bulgular, soğuk havanın hasarlı proteinlerin hücrelerden uzaklaştırıldığı bir rol oynadığını ortaya koyduğu belirtildi. Parkinson ve Alzheimer dahil olmak üzere özellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan pek çok nörodejeneratif hastalık, zararlı proteinlerin vücutta birikmesi ile bağlantılı olduğu belirlendi. Bu sebeple sıcaklığın proteinleri nasıl etkilediğini keşfedebilmek, söz konusu hastalığı yavaşlatmanın yollarını bulmak için önemli bir adım.

Dikkat Çekecek ALS Detayları

Laboratuvarda Latince adıyla Caenorhabditis elegans olan solucanlar ve insan hücresi üzerinde testler gerçekleştirildi. Bunun sonucunda daha düşük sıcaklıklar, Huntington hastalığı ve "amyotrofik lateral skleroz" (ALS) biriken protein kümelerinin ortadan kaldırdığı tespit edildi.

Söz konusu protein atığını proteazom adı olan yapılar parçalamakta. Bu yapıların çalışmasını sağlayabilmek ve tehlikeli protein birikimini temizleyebilmek için sıcaklıkta yalnızca orta dereceli bir düşüşün yeterli olacağı görüldü.

Organizmalar İçin Faydalı

Bununla birlikte bulgular, bireylerin soğukta yaşaması ya da oturması gerektiği anlamına gelmektedir. Soğuktan sağlık açısından pratikte nasıl faydalanacağını anlamak için bir dizi araştırmaya daha ihtiyaç duyuluyor. Araştırma makalesinde, "Çok düşük sıcaklıklar zararlıdır. Ancak vücut sıcaklığındaki orta dereceli düşüşün organizma için faydalı etkileri olabilir" ifadelerine yer verildi.

Soğuk havanın insan vücudundaki etkisi, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu da birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. İnsan vücudu düşük sıcaklıklara maruz kaldığında, bağışıklık sistemi soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı daha fazla savunma mekanizması geliştirir.

Soğuk havanın uzun yaşama etkisi daha da derinleştirildiğinde, soğuk havanın kalp sağlığını desteklediği ve kalp krizi riskini azalttığı keşfedildi. Ayrıca, soğuk havanın vücudu tamamen sıkmak ve kasları güçlendirmek için bir fırsat sunduğunu da kanıtlandı. Soğuk havada yapılan egzersizler, kan dolaşımını artırarak kalp sağlığını ve kas kitlesini korur. Soğuk havanın yaşlanmanın yavaşlatılmasıyla elde edilen faydaları yanı sıra, soğuk hava da zihin sağlığına da olumlu etki eder. Araştırmalar, düşük sıcaklıkların mutluluğu ve kaygıyı azaltabileceğini ve depresyona karşı koruyabileceğini göstermektedir.