Aşırı tuz alımı, hareketsizlik, menopoz, ilaç kullanımı, adet ve hamilelik, yetersiz beslenme vücudun çeşitli bölgelerinde ödem oluşmasına neden olabilir. Bu durumlarda ödemden kurtulmanız gerekmektedir. Aksi takdirde ödem vücudun diğer bölgelerine de yayılabilir. Bu yazımızda sizler için doğal çay tariflerini bir araya getirdik. Ancak hamilelerin bu çayları kesinlikle doktorlarına danışmadan kullanmamalarını öneriyoruz.

1.elma limon çayı

Limonlu tarçınlı çay faydalı besinleri sayesinde hem ödem hem de yağ yakımına yardımcı olur. Aynı zamanda lezzetlidir de. İçindekiler:

1 Limon

1 tarçın çubuğu

1 tatlı kaşığı karanfil

1 tatlı kaşığı karabiber

2 veya 3 litre su

Hazırlanışı: Elma ve limonu 4 parçaya bölün ve kabuklarıyla birlikte bir kaba koyun. Tarçın, karanfil ve biber ekleyin. 2 veya 3 litre su ile kaynatın. Süzün ve bir kaseye dökün. Çayınız hazır.

2. Nane ile Ihlamur Çayı

Metabolizmayı hızlandıran bu çay tarifi ödemin azalmasına da yardımcı olur. İçindekiler:

Yarım demet maydanoz

Yarım demet taze nane

1 Limon

Biraz taze ıhlamur

Bol su

Yapılışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur bol suda haşlanır. Süzün ve ayrı bir kaseye dökün. Sabahları aç karnına 1 bardak tüketebilirsiniz.

3. Eldiven Çayı

Bu lezzetli çay, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İçindekiler:

2 bardak su

1 tutam mısır püskülü

1 tutam kiraz sapı

6 sap maydanoz

1 poşet yeşil çay

2 karanfil

Hazırlanışı: İki bardak suyu kaynatın ve tüm malzemeleri ekleyin. 4 dakika daha kaynatın, süzün ve sıcak olarak tüketin.

4. Karahindiba Çayı

Karahindiba, iltihap önleyici ve idrar söktürücüdür ve ödemin giderilmesine yardımcı olur. İçindekiler:

1 bardak su

2 çay kaşığı karahindiba

2-3 karanfil

Hazırlanışı: Birkaç dakika kaynayan suya 1 tatlı kaşığı karahindiba ekleyin, ardından kapağını kapatın ve 5 dakika demleyin. Süzün ve eldiven ekleyin Şeker veya çay eklenmesi önerilmez çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini azaltır.

5. Soğuk Salatalık Çayı

Soğuk salatalık çayı özellikle bacaklardaki ödemlere yardımcı olur.

Malzemeleri bir gece önceden hazırlamanız gerekiyor. İçindekiler:

1 litre su

10 yaprak taze nane

1 salatalık

1 limon

Hazırlanışı: Cam bir sürahiye 1 litre su, nane yaprağı, dilimlenmiş salatalık ve 1 limonu ekleyin. Karışımı sabaha kadar oda sıcaklığında bırakın. Ardından bir hafta boyunca düzenli olarak tüketebilirsiniz.

6. Zencefil Çayı

Zencefil çayı özellikle hamilelik sırasında ödemden kurtulmaya yardımcı olur. İçindekiler:

1 cm uzunluğunda zencefil

1,5 su bardağı su

biraz bal

Hazırlanışı: 1 cm uzunluğundaki zencefili soyun ve ince dilimler halinde 1,5 su bardağı suda 15 dakika kaynatın. Kapağı kapalı olarak kaynatın. Daha sonra bal eklerken süzün. Çayınız tüketmeye hazır!

7. Elmalı Adaçayı Çayı

Vitamin ve minerallerle hazırlanan bu tarif ödemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. İçindekiler:

1 kırmızı elma

1 Limon

1 tarçın çubuğu

Yarım çay kaşığı kara biber

5 karanfil

1 çay kaşığı biberiye

1 tatlı kaşığı adaçayı

1 litre su

Hazırlanışı: Elma ve limonu 4 parçaya bölün ve bir tencereye kabukları ile birlikte koyun. Tarçın, karanfil, biberiye ve biber ekleyin. 1 litre su ekleyip kaynatın. Kaynadıktan sonra süzün. Şeker veya bal eklemeyin.